خواص چیا ۱.کنترل فشار و قند خون ۲.بهبود سلامت اعصاب ۳.بهبود سلامت قلب ۴.تقویت استخوان ها ۵.تقویت و سلامت دندان ۶.حاوی آنتی اکسیدان و پیشگیری از سرطان ۷.رفع بی خوابی و کم خوابی ۸.افزایش انرژی و ایجاد نشاط ۹.سلامت پوست و مو ۱۰.افزایش رشد ناخن ها ۱۱.کنترل و کاهش وزن ۱۲.حاوی ویتامین B3 ۱۳.حاوی مواد معدنی(کلسیم ، فسفر ، منگنز ، روی و مس)
